Ein gemütlicher Vormittag für neurodivergente Weihnachten

Weihnachten. Das Fest der Liebe… und der Reizüberflutung.

Weihnachten bringt vieles mit sich: liebgewonnene Rituale, Familie, gutes Essen und gemütliche Stunden. Aber eben auch Erwartungen, volle Kalender, Veränderungen in Routinen, soziale Verpflichtungen und jede Menge Sinneseindrücke.

Gerade für neurodivergente Menschen kann diese Mischung schnell zu viel werden. Deshalb nehmen wir uns einen Vormittag Zeit, um Weihnachten einmal anders zu betrachten:
Was davon tut mir eigentlich gut? Was möchte ich behalten? Was darf weg?
Und wie können Weihnachtsfeiertage aussehen, die wirklich zu mir und meiner Familie passen?
 

In gemütlicher Atmosphäre im Strawberry Hill Cottage verbinden wir Wissen über Neurodivergenz mit Austausch, Reflexion und ganz praktischen Ideen für die Weihnachtszeit.
​
Was dich im Workshop erwartet:​

Neurodivergenz & Weihnachten:

Warum können Weihnachten, Feiertage und Familienfeste für neurodivergente Menschen besonders herausfordernd sein?

Wir schauen auf Reizüberflutung, Routinen, Erwartungen, soziale Situationen und die vielen kleinen Veränderungen, die sich rund um Weihnachten plötzlich summieren.

Routinen, Traditionen & Erwartungen:

"Das haben wir schon immer so gemacht.“

Aber muss das eigentlich so bleiben?

Wir schauen gemeinsam darauf, welche Weihnachtstraditionen dir wirklich etwas geben und wo du vielleicht längst Dinge mitmachst, die gar nicht mehr zu dir passen.

Bedürfnisse & Überforderung:

Was brauchst du, damit Weihnachten für dich gut funktioniert?

Mehr Ruhe? Weniger Menschen? Bestimmte Rückzugsmöglichkeiten? Verlässliche Abläufe? Bestimmtes Essen? Bewegung? Zeit allein?

Du darfst deine Bedürfnisse ernst nehmen, bevor dein System dir sehr deutlich zeigt, dass es genug ist.

Austausch auf Augenhöhe:

Du musst nicht erst erklären, warum bestimmte Dinge für dich schwierig sind.

Wir tauschen uns über Erfahrungen, Ideen und Strategien aus und sammeln gemeinsam kleine neurodivergenzfreundliche Weihnachts-Hacks.

Vielleicht hast du selbst ein Ritual, ein Rezept oder eine Lösung gefunden, die für dich wunderbar funktioniert und kannst damit jemand anderem eine Idee schenken.

​
Und natürlich: ganz viel Hygge

Dazu gibt es ein gemütliches Frühstücksbuffet, frische Waffeln und Zeit zum Ankommen, Austauschen und Durchatmen.

Denn es geht nicht darum, noch einen weiteren Termin im ohnehin vollen Dezemberkalender abzuhaken.

 

Dieser Vormittag darf selbst Teil der (Vor-) Weihnachtszeit sein, die sich gut anfühlt.

 

Für wen ist der Vormittag gedacht?

​

Für neurodivergente Menschen und insbesondere Mamas in neurodivergenten Familien, die Weihnachten vielleicht ein bisschen anders erleben und sich eine Weihnachtszeit wünschen, die besser zu ihren tatsächlichen Bedürfnissen passt.

Du brauchst kein bestimmtes Vorwissen und auch keine Diagnose, um dabei zu sein.

Du darfst einfach so kommen, wie du bist.

​
Deine Auszeit vom Weihnachtswahnsinn

 

Hygge statt Weihnachtsstress
Laufdivergent meets Cottage

Datum: 15. November 2026
Uhrzeit: 10-13 Uhr

Ort: Strawberry Hill Cottage, Ober­tiefenbach

 

50€ pro Person 

inkl. gemütlichem Frühstück & frischen Waffeln